網紅的藏寶箱我的他踏上瑜珈道途超過一年，身心有許多變化。
那些變化也與全家人共振，可以感受到，孩子們都更加穩定，更朝向身心原型去成長。
而他本身，一年多來堅持不懈地每日練習一個半至二小時。生理方面，除了自然而然地不再有對肉類的需求，成為素食者之外，還少了7到8公斤，體脂來到12-14，除了腹部有一點點因為以往的姿勢不正而還無法完全歸位的肌肉之外，全身已無多餘贅肉。
也因此，對食物的消耗極少，睡眠時間也變短。
唯一沒特別養護的是皮膚，他也不特別在意自己臉上本有的皺紋。畢竟都要往45歲奔去了，凍齡還是童顏什麼的，已如浮雲。
內在的真正狀態，總有一日會顯示在外。
瑜珈RYT 200小時的師訓課程已在數月前結業，暑假的師資認證考試考過後，就完成這一小段學習旅程。
而瑜珈RYT 500小時的師訓的第一階段，將來到尾聲，第二階段將開始如同武俠小說裡的「拜別師傅，下山遊歷」的歷程。
除了要自己開始教學之外，也要研習各樣不同重心/派別/老師的課程及工作坊。
學無止境，就是一生一直繼續了。
這天，他留下了二個影像紀錄。與數月之前相較，連我那對瑜珈一竅不通的媽媽都看得出，身體肌肉筋骨的妥貼自在，「不知道為什麼，身體這樣折著看起來就是很順」，她說。🤣
*也附上二個多月前的相同姿勢來對照
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